Je procrastine, tu précrastines et si nous gérions notre temps ?

« Je gère mal mon temps. Désolé, c’est génétique, chef ! » Avouez que cette excuse pourrait vous servir de joker appréciable dans quelques situations délicates  ;-).   PROCRASTINATION… 15 lettres qui démontrent l’étendue de votre vocabulaire et/ou qui désignent la tendance fâcheuse que certains peuvent avoir à préférer tout remettre au lendemain (voire même plus !). Cette fâcheuse habitude serait … génétique ! Selon une étude publiée en 2014 par Daniel Gustavson (Université du Colorado) et menée sur plus de 650 vrais et faux jumeaux, plusieurs gènes sont liés à la...

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La dopamine, carburant de la motivation…

La dopamine soutient l’effort et dope notre motivation à atteindre l’objectif. Il est établi depuis un certain temps que la motivation est un processus complexe qui engage de nombreux facteurs. Dans le cadre du management d’équipe, lorsque nous parlons de fixer des objectifs aux collaborateurs, nous insistons sur les caractéristiques d’un « bon » objectif. Au delà des incontournables critères « SMART » (voir article précédent), il est important de définir un niveau d’objectif qui en plus d’être réaliste et réalisable soit...

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MBTI – 4 lettres, 16 types, 50 nuances (et plus !)

Dans nos formations, nous aimons proposer des outils simples et utiles, faire ensemble des analyses croisées qui reposent sur des données concrètes et quotidiennes, dégager de nouvelles grilles de lecture des situations et relations entre personnes… Avec deux nouvelles formations qui utilisent le MBTI comme outil d’analyse et de réflexion, nous complétons notre offre en matière d’efficacité personnelle et de management d’équipe. Mieux se connaître et mieux comprendre les autres pour mieux fonctionner ensemble : voilà ce qui est visé par ces deux journées (MBTI –...

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Le triangle dramatique de Karpman au cinéma

Quand la communication interpersonnelle ne tourne plus rond … En formation (communication, assertivité, management, gestion de conflits…) nous sommes souvent amenés à décoder des situations de communication problématiques à l’aide du « Triangle de Karpman ». Pour le résumer très rapidement, il schématise un jeu où la communication est malsaine et les relations néfastes pour les individus qui en font partie. Le triangle implique la mise en relation de 3 rôles complémentaires : victime – sauveur – persécuteur. Les trois rôles impliquent...

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Pression à la conformité : s’affirmer envers et contre tous ?

L’assertivité est parfois aussi évoquée comme étant « l’affirmation tranquille de soi »… Mais jusqu’où osons nous aller et confronter notre vision des choses à celle de l’autre lorsque celle-ci est totalement différente de la nôtre ? La pression sociale peut parfois nous amener à ne pas oser défendre un point de vue, affirmer une opinion ou… une position dans un ascenseur ! La pression à la conformité s’exprime, par exemple, lorsque nous délaissons notre propre raisonnement pour nous rallier à une majorité et ceci quelque soit...

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